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▲想擺脫胃食道逆流？「這幾個習慣」比吃藥更重要。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
一般坊間常聽到的火燒心，其實就是所謂的「胃食道逆流」，而在胃食道逆流的治療又可分為非藥物及藥物。臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師許舒涵表示，臨床上證實有效的非藥物治療包含減重、睡覺時墊高床頭，且於睡前2到3小時避免飲食、減少攝取刺激性食物，例如高油脂含量食物、咖啡因、巧克力、辛辣食物及碳酸飲料等。
胃食道逆流的主要症狀為胃酸逆流，不過胃酸逆流其實是正常的生理現象，大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀，但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服症狀m裝服飾品牌時，就會認為是一種疾病，而隨著飲食、生活習慣改變，胃食道逆流患者日漸增多，尤其天氣變冷吃火鍋次數增加，就可能因飲食m裝服飾品牌習慣改變而誘發胃酸逆流的症狀。
目前藥物治療常見制酸劑、潰瘍保護型介面活性劑、組織胺阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑。但許舒涵提醒，若有相關胃酸逆流症狀出現，建議自行開始非藥物治療，調整生活型態，若症狀沒有緩解或更嚴重則建議就醫治療，目前藥物治療最有效的藥品為氫離子幫浦抑制劑，絕大多數的病人都可以成功緩解。唯因復發比例較高，因此有胃食道逆流的患者必須持續非藥物治療以降低復發率。
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▲林哲揚及林哲浩都因爸爸想買馬而開始學騎馬。（圖／星予公關提供）

記者顏如玉／台北報導
於2016國際CSIJ-B青少年障礙超越錦標賽在團體賽中獲得第2及第5的林哲揚及林哲浩，是馬術「兄弟檔」，兩人感情相當好，連未來目標都相m裝服飾品牌當一致，「要成為獸醫」。
「當初會接觸馬術，是因為家裡經營牧場、爸爸是獸醫，而他想養馬，但是馬不能不運動，要常常帶牠出去走動、散步，所以爸爸就希望我們都會騎馬，於是我們就開始練習馬術。」弟弟林哲浩說。
哥哥林哲揚接著說，「原本是想說每週週六、日當作休閒，但是騎著騎著就有興趣，教練又很m裝服飾品牌鼓勵，認為我們有天分、想栽培我們當選手，所以就來參與比賽。」
習得馬術後，兩兄弟平時在家都會牽馬到處走走，林哲浩說，「有一次我們牽著馬走在路上時，還被路人問說怎麼有這麼大隻的狗。」
因為經營牧場，所以林哲揚及林哲浩兄弟從小就在動物世界中成長，再加上受到父親影響，所以m裝服飾品牌兩位未來目標相當一致，都是想要成為獸醫師，但兩人也異口同聲表示，不會放棄馬術，還希望能有機會出國參加比賽。

▲右起哥哥林哲揚、弟弟林哲浩。（圖／星予公關提供）
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▲傳教士體位雖然容易感受彼此親密和浪漫，但卻難讓女伴高潮。（圖／示意圖）

國際中心／綜合報導

如何在床上輕鬆征服女伴，讓她絕頂升天？許多男人認為只要夠大、持久即可，其實性姿勢是重要的一環。根據《每日星報》性治療師Kat Van Kirk指出，有80%的女性都依賴陰蒂刺激而達到高潮，但床上有3種性愛姿勢難以達到，提醒男人們可得小心別誤踩地雷，否則想讓她高潮迭起，恐怕是夢一場。
1.經典傳教士體位
雖說這個姿勢性感又可讓雙方達到進一步的親密感，堪稱情侶間的最愛，但若想透過這個體位讓女伴升天，就別太期待了。
2.狗爬式
過去英國曾有項調查發現，此種體位為英國人最喜歡的性愛姿勢。但Kat Van Kirk說，雖然很多人迷戀這個姿勢，性感又刺激，但事實上卻很難刺激女性陰蒂。
3.站立式
這種在A片中常見的性愛姿勢，屬於相當高難度的動作，雖然看起來壯觀，但在現實生活中不切實際且困難重重，女伴很難在其中找到一個舒適的角度放鬆，更別說想達到高潮。